【高遠城址公園】桜1泊2日モデルコース｜諏訪→前泊→朝イチ高遠→高遠そば→かんてんぱぱ

【高遠城址公園】の桜は、満開が近づくほど渋滞・満車・園内混雑が重なりやすいスポット。

だからこそ車旅は、「前泊して朝イチで入る」だけで満足度が大きく変わります。

この1泊2日プランは、1日目は諏訪エリアで観光→夕方は伊那・高遠周辺に宿泊（温泉で回復）、2日目は朝の高遠で桜を満喫→高遠そば→かんてんぱぱガーデンでお土産を買って締める流れです。

ポイントはシンプル。

「桜は朝のうちに押さえて」、混み始める時間帯は深追いしない。

帰りは伊那で休憩＆お土産に切り替えて、気持ちよく帰路につきます。

※桜の開花・満開のタイミング、交通規制、駐車場運用は年によって変動します。お出かけ前に公式発信で最新情報をご確認ください。

高遠城址さくら祭り2026特設サイト

▼宿泊はゆっくり温泉宿でくつろぎ、朝食もゆっくり楽しみたい方はこちらのモデルコースを。

この1泊2日プランの魅力

このプランの魅力は、高遠で消耗しやすい原因（渋滞・満車・人波の中の移動）を、「前泊」と「朝イチ行動」で先回りして減らせることです。

日帰りで「昼到着」になると、満車→臨時駐車場→シャトル待ち（年により運用）で、桜に入る前に体力を使いがち。

一方、宿泊で朝イチを作ると、駐車場の確保・歩きやすさ・写真の撮りやすさが一気に変わります。

こんな方におすすめ｜1泊2日（伊那・高遠拠点）

このプランは、日程の振れ（開花の早い・遅い）にも対応しやすいよう、2日目の午前に桜の主役時間を置いて、昼は高遠そば、最後にかんてんぱぱガーデンでお土産と休憩をまとめて済ませる流れにしています。

おすすめ時期｜高遠の桜は「早い年／遅い年」の差が大きい

【高遠城址公園】のタカトオコヒガンザクラは、例年「4月上旬〜中旬」が主役。

ただし年によって“咲き始め”が1週間以上ズレることがあり、同じ「4月の週末」でも当たり外れが出やすいのが高遠の難しさです。

まずは公式が公開している「過去実績」を見て、ブレ幅を押さえておくと、予定の立て方が一気にラクになります。

年	咲き始め	見頃〜満開	散り始め
2020	3/30	4/8〜4/11	4/12
2021	3/26	4/1〜4/5	4/6
2022	4/5	4/10〜4/14	4/15
2023	3/25	4/1〜4/5	4/6
2024	4/5	4/11〜4/15	4/16
10年平均	4/2ごろ	（開花から約1週間で見頃）	4/13ごろ

このモデルコースでは、宿泊拠点を伊那・高遠周辺に固定して「翌朝の朝イチ」を作る前提にしています。

高遠は見頃が読みにくいのに、見頃が見えてから宿を取るのは難しい――このジレンマが起きやすい場所。

だからこそ、過去実績を材料にして“先に宿を押さえる判断”が効きます。

今年の見頃の考え方（本命レンジ／混雑の外し方／当日の動き方）は、別記事で最新情報に合わせて更新していきます。

• 公式：過去の開花状況（過去実績）

モデルコース概要（1泊2日）

この1泊2日プランは、宿泊拠点を「伊那・高遠周辺」に固定して、2日目の朝に人が少ない時間帯の【高遠城址公園】を満喫する設計です。

桜の見頃は読みづらい一方、見頃が見えてから宿を探すと、人気の宿ほど埋まっていて選べないことも。

そこでこの記事では、過去実績から見頃レンジを持ったうえで、先に宿を押さえて「朝の行動」を作るための判断材料にしています。

1日目｜諏訪で整えて、伊那・高遠へ前泊

時間（目安）	行程	メモ（ポイント）
12:00	諏訪大社 上社【前宮】参拝	旅のスタートは“空気を整える”参拝。長居せず、気持ちよく次へ。
12:30	諏訪大社 上社【本宮】参拝	参拝＋写真1〜2枚でOK。ここで無理をしないのが後半のコツ。
13:00	ハルピンラーメン 諏訪本店（昼食）	“遅めの昼”で混雑を避ける。
14:00	SUWAガラスの里 見学	短時間でも満足しやすいスポット。翌朝に備えて“軽め観光”が正解。
15:00〜16:00	移動：諏訪 → 伊那・高遠周辺	目安：約40〜60分（道路状況で変動）。16:00チェックインに合わせて余白を。
16:00	宿チェックイン（伊那・高遠周辺）	可能なら高遠城址公園の徒歩圏がベスト。翌朝は朝食なし／素泊まり推奨。
夜	翌朝の準備	飲み物・軽食を確保／服装を即出発できる状態に。朝は迷うほど遅れる。

2日目｜高遠は朝勝ち。満開ほど“早いほどラク”

時間（目安）	行程	メモ（ポイント）
6:30〜7:00	起床 → 出発準備	朝は朝食に時間をかけず、軽めに整えて出るほうがスケジュールが崩れにくい。
7:00〜7:30	軽食（コンビニ等）	おにぎり・パン＋温かい飲み物が鉄板。移動中の食事は無理せず安全優先。
7:30〜8:00	移動：宿 → 高遠城址公園周辺	徒歩圏なら“勝ち”。車でも早いほど導線がラク（年により交通規制が変動）。
8:00〜10:30	【高遠城址公園】桜散策（メイン）	まずは主要ポイント→写真の引き→アップの順で押さえる。混み始めても気持ちがラク。
10:30～	退園 → 移動	混み始めたら粘らず切り替え。車旅は早めに見切るほど帰路がラク。
11:00〜12:00	高遠そば（ランチ）	高遠に来たら外せないご当地グルメ。人気店はオープン前に並ぶのがおすすめ。
12:30〜13:30	かんてんぱぱガーデン（お土産購入）	“買う・休む・トイレ”がまとめて済みやすい。桜の余韻を残したまま、気持ちよく旅を締められる。
14:00〜	帰路へ	渋滞に巻き込まれにくい時間に切り上げ。“余裕のある行程”のほうが、最後まで気持ちよく回れます。

立ち寄りスポット紹介

1日目：諏訪大社 上社【前宮】（12:00）

旅のスタートは、諏訪信仰の原点ともいわれる上社【前宮】へ。

派手さよりも、山の気配が漂い“静けさ”が魅力で、諏訪信仰の中心となる格式高い社。

1日目：諏訪大社 上社【本宮】（12:30）

諏訪大社上社【本宮】は、全国に広がる諏訪信仰の中心となる格式高い社。

境内に立つ御柱（おんばしら）は、七年に一度の「御柱祭」で建て替えられる諏訪の象徴で、現地で見る迫力があります。

大きな鳥居をくぐると空気が変わり、参道を歩くだけでも気持ちが整います。

前宮とあわせて巡ると、諏訪の歴史と信仰の深みがより伝わります。

1日目：ハルピンラーメン【諏訪本店】で昼食（13:00）

ハルピンラーメン【諏訪本店】は、地元で長年愛されてきた“諏訪のソウルフード”。

見た目は濃いめでも、独特のコクと香りがクセになり、体にスッと染みる一杯です。

参拝や観光で少し冷えた体を温めたい時にもぴったり。

諏訪エリアを走るなら、1度は“ここで締める”つもりで立ち寄りたい名物グルメです。

1日目：SUWAガラスの里（14:00）

SUWAガラスの里は、諏訪エリアらしいガラスの魅力を“見て・選んで・楽しめる”立ち寄りスポット。

館内ではガラス作品の展示やショップが充実し、お土産探しにも便利です。

旅の途中に短時間でも満足しやすいのも車旅向き。

1日目：宿泊（伊那・高遠周辺で16:00チェックイン）

宿泊拠点は「伊那・高遠周辺」で固定。

翌朝の高遠を“朝勝ち”にするため、可能なら【高遠城址公園】に近い宿が理想です。

宿名（徒歩圏内候補）	おすすめポイント	向いている人
高遠さくらホテル	「朝の現地入り」重視で選びやすい定番。桜シーズンは埋まりが早いので、早めの確保が安心。	初めての高遠／“外しにくい宿”を優先したい人
旅館 竹松	高遠の町に泊まる前泊向き。朝の動き出しを優先しやすい。	落ち着いた滞在／“朝勝ち”を最優先したい人
ゲストハウス高遠 御城下（おしろした）	身軽に泊まって、翌朝に時間を回すスタイルと相性◎。桜目的で「寝るだけ」でも満足度が上がる。	素泊まり派／コスパ重視で朝の時間を取りたい人

また、2日目は朝の行動を最優先にしたいので、宿は朝食なし（素泊まり）が相性◎。

朝食時間に縛られないだけで、現地到着がぐっとラクになります。

▶高遠城址公園近くの宿泊先はこちらから

2日目：【高遠城址公園】（朝イチ）

長野県伊那市の【高遠城址公園】は、固有種「タカトオコヒガンザクラ」約1,500本が咲き誇り、古くから“天下第一の桜”と称される全国級の名所です。

日本さくらの会「さくら名所100選」にも選ばれ、見頃（例年4月上旬〜中旬）は毎年15万人規模とも言われるほど。

近年は英語圏向けの観光サイトでも桜名所として紹介され、春の日本らしい絶景を求めるインバウンドの注目度も高まっています。

2日目：高遠そばで「ご当地ランチ」（11:00）

【高遠城址公園】でしっかり歩いたあとは、高遠そばでご当地ランチ。

高遠そばは、伊那・高遠に根付くご当地そばで、香りの立つそばに、辛味大根（からみ大根）や焼き味噌など“キリッとした薬味・つゆ”を合わせるのが大きな特徴。

ひと口目から風味と辛みが立ち、桜を歩いたあとでも食欲が戻る味わいです。

店によって、つゆの濃さや薬味の出し方、くるみだれ等のアレンジも違うので、食べ比べも楽しいところ。

高遠まで来たなら「旅の締め」に入れたい一品です。

桜シーズンの高遠は、お昼どきほど行列が読みにくい日があります。

そこで「行きたい店」＋「切替候補」を最初から3つ決めておくと、待ち時間に振り回されにくいです。

店名（候補）	特徴	食べログ
高遠そば ますや	まずは王道。高遠そばを“外しにくい”定番	店舗ページ
高遠そば 入野家（いりのや）	同じ高遠そばでも、店で個性が出る。食べ比べ派に	店舗ページ
壱刻（いっこく）	十割系など、その日の“当たり”を狙いたい人向け	店舗ページ

かんてんぱぱガーデンで「お土産」を購入して帰る（12:30）

【かんてんぱぱガーデン】は、寒天トップメーカー 伊那食品工業（ブランド「かんてんぱぱ」）が本社近くで運営する、庭園＋ショップ＋レストランの複合スポット。

おすすめは、寒天デザート（ゼリー系）や寒天麺など“買って帰れる定番”と、園内の寒天レストラン「さつき亭」で味わうヘルシーランチ。

お土産探しと休憩を一度に済ませやすいのも魅力です。

• お土産：寒天・ゼリー系・食品が揃い、まとめ買いしやすい
• 休憩：移動の合間に座れる時間が作りやすい
• 車旅：駐車・トイレ・買い物が一度で済むので、帰路が整う

▶ 公式：かんてんぱぱガーデン

よくある質問（FAQ）

Q. 1泊2日にする一番のメリットは？
A. 高遠は見頃ど真ん中ほど「渋滞・満車・園内の人出」が重なりやすいので、前泊で朝の現地入りを作ると満足度が安定します。

Q. 何時ごろに高遠へ着くのがラク？
A. 目安は開園直後〜9:00台。遅いほど駐車場待ちや園内の人の流れで、移動に時間が取られやすくなります。

Q. 昼はどこで食べるのがおすすめ？
A. 高遠まで来たら高遠そばを入れると旅が締まります。混雑日は候補を3つ用意して、待ちすぎない判断をするとラクです。

Q. 2026年のさくら祭り詳細はいつ分かる？
A. 公式サイトで2/1に2026年版を開設予定との案内があるため、開園時間・有料期間・交通規制などは必ずそこで最終確認してください。

まとめ｜高遠は「前泊→朝に主役時間→昼はご当地→買って整える」で外しにくい

【高遠城址公園】は桜の密度も色味も“別格”。

そのぶん、満開に近い週末ほど渋滞・満車・園内の混みが重なりやすい名所です。

車旅で満足度を安定させるコツは、前泊で「朝の現地入り」を作って、午前のうちに主役時間を取り切ること。

昼は高遠そばでお腹を満たし、最後はかんてんぱぱガーデンでお土産と休憩をまとめて済ませると、帰りまで気持ちよくつながります。

そして高遠は「見頃が読みにくいのに、見頃が見えてから宿が取りにくい」場所でもあります。

だからこそこの記事は、過去実績を材料に“先に宿を押さえる判断”の助けになることも狙っています。

▼ 先に宿を押さえて、朝の高遠を取りにいく

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