【伊勢神宮】モデルコース｜外宮→内宮→おかげ横丁→猿田彦神社をめぐる5時間観光プラン

日本人なら、一度は訪れてみたい――
そんな想いを抱かせてくれる特別な場所【伊勢神宮】。

「外宮」と「内宮」を正しい順番で参拝し、
その後は「おかげ横丁」で伊勢グルメを満喫。

さらにパワースポットである「猿田彦神社」へも立ち寄れる、
観光も参拝も両方楽しめる、理想的なモデルコースをご紹介します。

本記事では「車でまわること」を前提に、
おおよそ【5時間】でゆったり巡れるルートを組んでいます。

混雑回避や駐車場選び、参拝の順序や所要時間の目安など、
事前に知っておくと便利な情報をたっぷり盛り込みました。

🚗【伊勢神宮】5時間「参拝・観光モデルコース」概要

まずは全体の流れをざっくりとご紹介します。

車での移動を前提に、無理なく楽しめるルートにしました。

🔸 モデルコース（所要時間目安）

行程	内容	所要時間（目安）
①外宮参拝	豊受大御神をお祀りする「外宮」	約30〜60分
②内宮参拝	天照大御神をお祀りする「内宮」	約60〜90分
③おはらい町・おかげ横丁散策	伊勢グルメ＆お土産・街歩き	約90〜120分
④猿田彦神社参拝	開運のパワースポット	約15〜20分

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⚠️ 「モデルコース」を廻る上での注意点

• 「外宮」→「内宮」が正式な参拝順です。
• 「外宮」と「内宮」は車で約10分ほど離れています。
• 週末や繁忙期は駐車場が混雑します。早めの行動をおすすめします。
• 歩きやすい靴と両手の空くバッグがおすすめです。

【1】外宮参拝

【伊勢神宮】の正式な参拝は「外宮（げくう）」から。

衣食住や産業の守り神である「豊受大御神（とようけのおおみかみ）」をお祀りしています。

✅ 見どころポイント

• 正宮（しょうぐう）：外宮の中心。豊受大御神が祀られる厳かな空間。
• 多賀宮（たかのみや）：正宮の別宮で石段の上にあるパワースポット。
• 土宮（つちのみや）、風宮（かぜのみや）：外宮の守護神としての別宮。

境内は整備されており、木々に囲まれた神聖な空気が漂います。

深呼吸して、心を静めながらゆっくり歩くのがおすすめです。

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🚗 駐車場情報

• 【名称】外宮前駐車場（伊勢市営）※第1～第3まであり
• 【台数】普通車 第1　50台、第2　210台、第3　60台
• 【料金】2時間まで無料
• 【トイレ】有
• 【徒歩】駐車場から「正宮」までは徒歩約5分程度

🅿 混雑時は周辺にある「市営北御門駐車場」や「伊勢市駅前のコインパーキング」も候補に。

【2】内宮へ移動

外宮の参拝を終えたら、次は「内宮」へ向かいます。

車での移動なら約10分ほど。

電車利用の方は、バスかタクシーを使ってアクセスしましょう。

駐車場は「内宮」周辺に複数ありますが、後ほど「猿田彦神社」にも立ち寄るなら「B2駐車場」がおすすめ。

🚗 駐車場情報

• 【名称】伊勢市営「内宮B2駐車場」
• 【台数】普通車 98台
• 【料金】駐車料金　１時間まで　無料
  １時間～２時間　07:00～17:00の入庫　500円
  ２時間以降　30分毎に100円加算
  ※夜間（17:00～翌7:00）に入庫した場合は400円引となります（バスを除く）。
  ※自動精算機は２千円札、５千円札、１万円札は使用できません。
  ※駐車できる車両：普通・軽自動車、側車付自動二輪車
• 【徒歩】駐車場から内宮までは徒歩約10分程度
• 【利用可能時間】年中無休・24時間利用可能（有人管理：8:30～17:00）

「内宮」「おはらい町」「猿田彦神社」へのアクセスも良く、効率よく巡ることができます。

B2駐車場から「内宮」へは、「おはらい町」を通って徒歩約10分。

【3】内宮参拝

「内宮」参拝のメインはこちらの「正宮」でのお参り。

「正宮」は皇室の御祖神であり、国民から総氏神のように崇められる「天照大御神（あまてらすおおみかみ）」をお祀りしています。

✅ 見どころポイント

• 正宮（しょうぐう）
  天照大御神を祀る伊勢神宮の中心。最も重要な場所。
• 宇治橋
  五十鈴川にかかる神聖な橋。内宮の入り口で写真映えも抜群。
• 御手洗場（みたらし）
  五十鈴川で手を清める場所。清流と木漏れ日が美しい。
• 荒祭宮（あらまつりのみや）
  天照大御神の「荒御魂」を祀る別宮。個人的な願い事におすすめ。
• 風日祈宮（かざひのみのみや）
  風の神を祀る静かな別宮。宇治橋の左側、木々に囲まれた空間。
• 神楽殿（かぐらでん）
  お祓いや祈祷、御朱印の授与を受ける場所。

見どころも多く、歴史と神聖な空気を感じながら、ゆったりと参拝するのがおすすめです。

【4】おはらい町・おかげ横丁で食べ歩き＆お土産探し

「内宮」の参拝を終えたら、参道に広がる「おはらい町」へ。

この通りには、江戸〜明治の町並みを再現した木造建築が立ち並び、歴史情緒たっぷりの雰囲気を楽しめます。

中でも注目なのが「おかげ横丁」。

伊勢グルメの名物「伊勢うどん」や「赤福」、「てこね寿司」など、魅力的な名店が軒を連ね、食べ歩きにも最適です。

老舗の和菓子店や伊勢木綿のお土産屋もあり、お買い物にもぴったり。

観光時間の目安は約2時間。

グルメを楽しみながら、伊勢らしい雑貨や食品を手に取り、のんびり過ごすのがおすすめです。

【5】「猿田彦神社」へ移動

「伊勢土産」をいっぱい買って荷物になる場合は、「駐車場」に寄って「車」に荷物を置いてから「猿田彦神社」へ向かいましょう。

【6】「猿田彦神社」を参拝

おはらい町・おかげ横丁を楽しんだ後は、徒歩8分ほどの場所にある「猿田彦神社」へ。

ここは“みちひらきの神”として知られる猿田彦大神を祀る、全国でも有名なパワースポットです。

神社はこぢんまりとしながらも凛とした空気が漂い、参拝すれば不思議と背筋が伸びるような感覚に。

境内中央にある「方位石」は、方位除けや開運を祈る参拝客に人気のスポットです。

所要時間は15分〜20分ほど。

旅の締めくくりに、気持ちを整えるひとときを過ごしてみてください。

【まとめ】【伊勢神宮】と門前町をめぐる5時間の充実コース

「外宮」からスタートし、「内宮」「おはらい町・おかげ横丁」、そして「猿田彦神社」までをめぐる今回のコースは、伊勢を初めて訪れる方にもぴったりな“定番＋α”のモデルプランです。

所要時間はおおよそ5時間。

参拝・食事・買い物・散策と、バランスよく「伊勢」らしさを堪能できます。

特に車利用の方は移動がスムーズで、短時間でも充実した時間を過ごせるのが魅力です。

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